Mi nombre es: Brisa Neri Aguilar

Mi nombre es: Brisa Neri Aguilar. 2. Clave de registro: GCP - 0119S - 0006 3. Actualmente soy buscadora activa de empleo, en eso invierto la mayor parte mi tiempo. 4. El 19 de septiembre me encontraba sola en mi domicilio, me preparaba para ir a una cita. Antes del movimiento me sentí muy perturbada por algo que no logré comprender qué era.  A los pocos minutos comenzó a temblar; primero pensé que era algún camión que pasaba por la calle, pero el movimiento se sintió tan fuerte y acelerado que todo comenzó a tronar... no tuve oportunidad de nada, ni de agarrar el celular que tenía a unos pasos, ni la mochila que había preparado.  Bajé casi corriendo las escaleras de un 1er piso y me quedé detenida en el portón abierto del edificio ya que no podía caminar más. El movimiento fue impresionante... Sentí como si estuviera caminando sobre una balsa en agua, escuché gritos, vidrios y cosas que se rompían y caían todo el tiempo. Escuché estruendos horribles de lo que asumí eran muros o lozas que tronaban, ...escuché el derrumbe de un edificio... eso fue realmente fuerte y espantoso...!!  Escuchaba mucho ruido, la alarma sísmica sonaba; se me hizo largo el tiempo... desesperación, me asusté muchísimo... pensé en mi familia, en mis amigas, en la gente... comencé a orar mentalmente. Quería que terminara... que no hubiera tantos destrozos... Cuando el movimiento terminó, se escuchaban cosas que seguían cayendo, también un soplido en la azotea del edificio de la acera de enfrente, caminé a la esquina de la calle. La gente lloraba, entre ellas estaban unas vecinas, yo traté de tranquilizarlas, pero me di cuenta de que yo también me sentía angustiada, tenía una especie de crisis nerviosa, no podía hablar. Regresé al inmueble donde vivo y con una especie de desesperación subí a la azotea a cerrar todas les llaves del gas, luego salí de nuevo del edificio, las piernas me temblaban. Me costó trabajo entrar por el celular, y mucho tiempo poderme comunicar. Vivo en la colonia Hipódromo. 5. Mis síntomas después del sismo: Miedo, angustia, nerviosismo, incertidumbre. Tristeza. Inseguridad. Cualquier sonido o movimiento repentino me altera. Insomnio, falta de apetito. Frustración. 6. Llegué al taller con miedo, nervios y algo de angustia. Al concluir el taller me sentí mas tranquila; me sentí acompañada... sentí esperanza, empatía, alivio, pude llorar un poco. Mis síntomas se mitigaron en un 40%. 7. Durante el taller me di cuenta de que otras personas se sentían igual que yo. De que mi miedo y mi angustia no eran una locura o exageración mía, sino que hay una sintomatología hasta cierto punto "normal"; de que éste moviendo nos sacudió a todos en muchos sentidos. Me di cuenta de que me siento insegura y vulnerable; pero a la vez de que puedo encontrar terapeutas y herramientas que me pueden apoyar. Me di cuenta de que la solidaridad y el amor prevalecen. 8. Mis tareas son varias... Necesito trabajar en mí, en mi cuerpo, en mis emociones, ponerme más atención; necesito reflexionar, estar conmigo, escucharme, desahogarme, escribir, entender. Quiero y necesito comenzar un proceso terapéutico.  9. En cuanto a una nota de retroalimentación no sé exactamente que decir... Todo lo que hicieron, prepararon y ofrecieron fue "mucho, muy generoso y bondadoso" de su parte. Ofrecer su corazón, su tiempo, ánimo, dinero, recursos, esfuerzo... Organizarse de esa manera para acompañarnos y darnos alivio, consuelo y esperanza ha sido de mucha utilidad y una bendición para quienes estuvimos ahí recibiendo su apoyo. Valoro, agradezco y admiro enormemente su trabajo.  INFINITAS GRACIAS POR SU LABOR, POR OFRECER SU PRESENCIA, POR OFRECER SUS CONOCIMIENTOS.  GRACIAS POR CONSENTIRNOS INCLUSO CON GALLETITAS Y POR SUS GENEROSOS APAPACHOS AL CORAZÓN!!  Me hubiera gustado interactuar más con cada una de las integrantes del equipo, conocerlas un poquito, escuchar cómo son tan resientes, qué las motiva y cómo se sintieron durante y después del taller.  Yo me siento profundamente agradecida y bendecida de tener contacto con personas con tanto corazón como el de ustedes.  10. En los días que han transcurrido, mis síntomas se han ido reduciendo. La noche después del taller pude dormir y descansar mejor. Con el paso de los días he pensado y repasado las actividades del taller y logro sentirme tranquila y motivada. 11. La zona donde vivo (Hipódromo Condesa) resultó fuertemente afectada, aún hay varios edificios colapsados y cruelmente destrozados. Hay calles y zonas acordonadas. Ya no detona igual mi alarma biológica, pero no puedo salir a caminar como antes. Es difícil ir al super que queda cerca, a la tienda, al parque o a la farmacia y entender y adaptarse a un entorno así. Aunque no quiera, pienso en ello. 12. Procuro pasar la mayor parte del tiempo "ocupada", no me he dado la oportunidad de estar sola y practicar los ejercicios que realicé en el taller. Sólo repaso mentalmente algunas cosas e instrucciones y logro aterrizar algunas emociones. 13. Les comenté a algunas amigas y conocidos por whats qué se haría el taller y les envié los datos de inscripción esperando les pueda interesar. Deseo pronto contacten con ustedes!  14. Me gustaría apoyar y colaborar en algo, aún no sé cómo; tampoco sé si estoy preparada para ello. En mí hay disponibilidad de tiempo y entusiasmo en aportar; así que, si puedo ser de utilidad y colaborar con mucho gusto ofrezco mis manos y mi corazón. INFINITAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN, AMOR Y GENEROSIDAD. ENVÍO DE VUELTA UN ABRAZO CARIÑOSO  Brisa Neri.